澳门巴黎人备用网址_入口

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 补充体力、消除疲劳的腰果露的做法

补充体力、消除疲劳的腰果露的做法步骤

补充体力、消除疲劳的腰果露的菜谱图片
更新于:2018-09-13
收藏 1205 次  /  75 人做过这道菜
分享补充体力、消除疲劳的腰果露的做法

分类标签

食材明细

澳门巴黎人备用网址_入口

第1步
大米洗净,用清水浸泡30分钟
腰果洗净,起锅注入适量清水烧开,放入腰果
步骤图:大米洗净,用清水浸泡30分钟步骤图:腰果洗净,起锅注入适量清水烧开,放入腰果
第2步
加入盐煮3分钟,盛起
用厨房纸吸干水分
步骤图:加入盐煮3分钟,盛起步骤图:用厨房纸吸干水分
第3步
另起锅注入适量食用油烧开,转中火。放入腰果炸至金黄色,捞起
用厨房纸吸干油分
步骤图:另起锅注入适量食用油烧开,转中火。放入腰果炸至金黄步骤图:用厨房纸吸干油分
第4步
将大米、腰果放入搅拌机中
加入1250ml清水
步骤图:将大米、腰果放入搅拌机中步骤图:加入1250ml清水
第5步
开启搅拌机,将所有材料磨成腰果浆
将腰果浆过筛
步骤图:开启搅拌机,将所有材料磨成腰果浆步骤图:将腰果浆过筛
第6步
起锅,放入腰果浆和冰糖大火烧开,转小火煮15分钟即可
养生早餐~腰果露
步骤图:起锅,放入腰果浆和冰糖大火烧开,转小火煮15分钟即步骤图:养生早餐~腰果露

澳门巴黎人备用网址_入口

1.材料份量:4人。

澳门巴黎人备用网址_入口

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    大米菜谱猪肝粥   大米楱仁粥   煮鸡大米饭    更多做法>
  • 1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,...
    一般人群均可使用1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者...详细介绍
    腰果菜谱腰果虾仁   辣椒腰果炒面   五香盐焗腰果    更多做法>
上一道菜:减肥食谱虾仁蔬果沙拉的做法澳门巴黎人备用网址_入口[图文]
下一道菜:清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法澳门巴黎人备用网址_入口[图文]

补充体力、消除疲劳的腰果露评论内容

加载中...