澳门巴黎人备用网址_入口

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 神经衰弱食谱 > 五元鹑蛋的做法

五元鹑蛋的做法步骤

更新于:2018-06-09
收藏 706 次  /  44 人做过这道菜
分享五元鹑蛋的做法

分类标签

食材明细

澳门巴黎人备用网址_入口

1.莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净;
2.荔枝剥去壳;
3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳;
4.蒸钵内注入清水,下冰糖、精盐、桂圆、黑枣、枸杞、荔枝、莲子、鹑蛋,上笼蒸30分钟,滗出原汁;
5.把鹑蛋等原料转装平盆中;
6.原汁勾清芡,放入鸡油,淋在鹑蛋等上。

澳门巴黎人备用网址_入口

健康提示:
1. 开胃益脾,养心安神。
2. 适用于心血不足心悸失眠、健忘;脾虚之饮食减少、泄泻等症。
3. 紧张比赛或考试前食用,可稳定情绪;中老年人常食,可防老抗衰。
食物相克:
黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

澳门巴黎人备用网址_入口

欢迎分享您做五元鹑蛋的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...